Book Detail
ほんものの老い
―91歳の「フレイル」を「スマート」に生きる―
内容紹介
「人生80年時代」と「人生１００年時代」とでは、人生のプロトタイプ（原型）が激変する。「人生80年時代」の退職後と「人生１００年時代」の退職後が、同じ生き方でよいわけがない。
そんななかを、65歳で「退職」して以降、70代、80代、さらには90代の健康と老いに、どのように向き合っていけばよいか。とくに「健康」に焦点を当てて、その心構えと、準備と、対策を考えてみたい。
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―91歳の「フレイル」を「スマート」に生きる―