ブイツーソリューション出版案内 V2-Solution BOOKS

現代はストレス過多の時代。誰しもストレスを受け流す術が求められています。睡眠・運動・食事、これらが重要なのはいうまでもありません。でももうちょっと踏み込んで、自分なりの「ストレス解消法」を身につけておく必要があるでしょう。

『気晴らしのすすめ〜精神科医からの贈り物』はしなやかに生きるためのヒントが満載。新しいものの見方・考え方、気分を変える方法、そして趣味。そういったものを身につけて、より充実した毎日を送りませんか？

※この書籍はAmazon.co.jpのみで販売します。