株式会社ブイツーソリューションの出版する、おすすめの本をご紹介するHPです。

書籍紹介

吉村真紀子のストレッチノート

amazonで購入する

7&yで購入する

bk1で購入する

吉村真紀子のストレッチノート

吉村 真紀子 著

ジャンル
趣味・カルチャー
ISBN
978-4-434-21864-4
ページ数
32ページ
判型
並製本 A4変型
発売日
2016年5月10日
価格
定価1,944円(本体価格1,800円)
分類コード
2075

内容紹介

歯科技工士が整体師になって作ったストレッチの本です。 整体とは、体を整えることです。自分でできる体の整え方をわかりやすく本にしました。 歯科技工士が咬み合わせに疑問を持ち、骨盤や背骨のゆがみからあごの緊張が来ているのかもしれないと考えました。そして整体師の免許を取り人の体を診ていく中で、患者が自分自身の体を整えるためのストレッチ教室を始めます。そこからできたストレッチの本です。歯科技工士が書いたストレッチの本ですから、あごのストレッチもはいっています。 あごのストレッチを詳しく解説した「顎関節ストレッチ」も発売しています。 アンンチエイジングと構えすぎず、人それぞれ生活や労働の内容によってできるストレッチをまんべんなく表現しています。 体の仕組みの解説 暮らしの中のストレッチ あごのストレッチ 基本のストレッチ 関節の可動域を広げる 骨盤を動かす バランストレーニング 動きのあるトレーニングと多彩です。 本の作りをバインダー形式にして、本を広げたままストレッチができます。

この本は、こちらのオンライン書店で今すぐご購入いただけます。

全国の各書店からのお取り寄せも可能です。(詳しくはお近くの書店まで)