- ジャンル
- 趣味・カルチャー
- ISBN
- 978-4-434-17478-0
- ページ数
- 72ページ
- 判型
- 並製本 Ａ５判
- 発売日
- 2013年1月17日
- 価格
- 定価1,320円（本体価格1,200円）
- 分類コード
- 0077
顔のたるみをとる筋力トレーニング フェイシャルアイソメトリックス
負荷をかけてこそ、筋肉は鍛えられる。
１日５分の運動があなたの顔を替える。
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医かつ日本体育協会公認スポーツ指導者が考案した顔の筋力トレーニング。
顔の筋肉が鍛えられることにより、顔のたるみを改善させられます。
単なるマッサージ、ストレッチング、ヨガ、顔の表情を変えるだけのトレーニングでは負荷がかからず筋肉は鍛えられません。
フェイシャルアイソメトリックスは過負荷の原則に基づいたトレーニングであり、手、指を使って、顔の筋肉に負荷をかけることにより筋肉が太くなり、鍛えられます。
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